batrainiac

må - 35 min gym + 35 min promenad + 60 min afro
ti - 75 min promenad
on - vila
to - 105 min promenad
fr - 95 min promenad + 20 min jogging
lö - 55 min promenad
sö - 60 min promenad + 20 min jogging

Blev mest promenader denna vecka då det var påskstängt på gymmet, sen var det ju så fint väder också så man får ju pass på att vara ute :)

Kom precis hem från en joggingtur, och nu väntar vi bara på att det ska skina upp lite mer ute så vi kan ta en långpromenad med Salli.
Jag skulle behöva köpa ett par löparskor, då dom skor jag har inte är till för det utan egentligen är aerobicsskor. Vilket som ni förstår inte är det ultimata vid löpning.
Så min fråga är, har ni något bra tips på bra löparskor, som inte är alltför dyra, kanske högst 1200-1300:- ?
Tips mottages tacksamt!
Hoppas ni får en bra påsk, det ska jag ha. Blir grillning sen i eftermiddag,mys :)

Idag har vi haft fullt upp.
Vi har:
- Varit på uppvisning på Roslagens djurelit, där det gick riktigt bra för Salli
- Gått långpromenad längs vattnet i Östhammar
- Premiärgrillat, och det var såå gott
- Jag tog mig ut  på en joggingrunda
- Patrik har bakat bullar, så nu ska vi fika

Har precis kommit hem från hundkursen och Salli var såå duktig idag.Även om jag inte trodde det då hon precis har gått in i löp, och då brukar hon inte lyda lika bra ;) men hon var faktiskt alert idag iallafall!.
Vi övade inför uppvisningen vi ska ha på lördag. Så har ni inget bättre för er kom till klockan Roslagens djurelit i Östhammar kl: 13.30 på lördag och kika på oss.
Så får vi hoppas att det går lika bra som idag :)
Nu,Mästerkock, sen Greys Anatomy och en bit choklad. Jag var ju faktiskt duktig på gymmet idag ;)

Har inte hänt mycket på sistone, har varit förkyld hela veckan så har inte kunnat träna alls, vilket gör att man blir så sjukt uttråkad för vad ska jag göra då istället då?
Känner mig helt okej nu men bestämde mig för att vila hela helgen ut så det inte blir värre igen om jag tränar.
Nu sitter jag och har gjort mig redo för att snart åka hem till Lisa på lite tjejmiddag :)